本片是首席编舞安妮·弗莱彻的电影导演处女作，讲述了一个街舞青年和一个芭蕾舞演员搭档参加舞蹈大赛、改变人生的故事。 　　泰勒来自巴尔的摩底层社会，他一心想有一天脱离这里改变自己的人生；诺拉是一个芭蕾舞演员，正在参加巴尔的摩马里兰艺术学院超级菁英大赛，光明的未来正等待着她，但是前提是她必须找到一个悠秀的搭档。一次因为违法行为，泰勒被罚参加马里兰艺术学院社区服务演出，结果他菁湛的街舞技艺引起了诺拉的注意。于是两人为了各自的目的成为舞伴，泰勒知道这次机会对他来说十分难得，他必须得证明自己可以改变人生……